Ciambellone al cioccolato e cereali

Buon lunedì!Di seguito trovate la mia ricetta per il ciambellone al cioccolato e cereali che sabato mattina, con mio grande piacere, ha spopolato su Instagram .

Ingredienti:

300g di farina 00

175g di zucchero

25g di cacao in polvere

3 Uova

125 ml di olio di semi

1 Vasetto di Yogurt (anche magro) alla Vaniglia

1 bustina di lievito per dolci

50 g di cereali (io ho utilizzato i fiocchi di riso con gocce di cioccolato)

100 ml di latte

Preparazione:

1. Scaldare il latte lasciate i cereali ad ammorbidirsi per 10 minuti. 
2. Mixate tutti gli altri ingredienti, io mi sono avvalsa, con immensa soddisfazione, del robot Styline del marchio Bosch. 
3. Versate l’impasto in una teglia per dolci e aggiungete i cerali ormai completamente imbevuti di latte spargendoli su tutta la superficie e ricoprendoli completamente con il resto dell’impasto. 
4. Cuocete per 30 minuti a forno statico (preriscaldato) a 180° 

Fatemi sapere se provate a rifarla oppure se conoscete delle varianti simili da consigliarmi!

A presto

EcoJuliette

Oli viso Superseed Màdara: elisir di bellezza

Buon venerdì! Oggi sono lieta di condividere con voi le peculiarità benefiche di 3 famosi oli viso biologici del marchio Màdara Organic Skincare, procedo con l’ordine della foto:

Age Recovery: è un potente trattamento anti invecchiamento con 10 oli rigeneranti, che ristruttura in profondità i volti più maturi.  E’indicato in particolare per chi ha una pelle stanca, secca, fragile, affetta da rughe, linee, cicatrici.

I 10 oli in esso contenuti sono: Semi di pomodoro, Bacche di Sorbo, Carota, Mirtillo rosso, Lampone, Fragola, Ribes nero, Erba si San Giovanni, Olivello spinoso e Rosa canina.

Gli oli ricchi di carotene presente nel pomodoro, nelle bacche di sorbo, nei semi di carota, nel mirtillo rosso, nel lampone e nella fragola riducono gli impatti subiti dal sole e riattivano la rigenerazione cutanea. Rughe e segni di invecchiamento  saranno notevolmente attenuati.

Radiant Energy: è un concentrato ideato per attivare la radiosità all'incarnato grazie a 9 oli super idratanti. E’indicato in particolare per chi ha una pelle opaca, dal colorito spento, priva di elasticità e compattezza, soggetta ai primi segni dell’invecchiamento.

I 9 oli in esso contenuti sono: Semi di mirtillo nero, Lampone artico, Mirtillo rosso, Mora, Cumino nero, Prezzemolo, Zucca, Borragine, olio di semi di Jojoba

L’azione antiossidante degli oli dei semi di mirtillo, lampone e mirtillo rosso si unisce all'azione rivitalizzante degli oli dei semi di mora,cumino nero e prezzemolo, ed è esaltata dal trio composto da oli di semi di zucca, borragine e jojoba, che donano elevata morbidezza alla pelle.

Smooting Hidration: è un vero e proprio elisir idratante e levigante, composto da 8 unici oli nutrienti che attivano l'idratazione è l'elasticità dei tessuti. E’indicato in particolare per chi ha una pelle secca, disidratata, pelle fragile, tesa, soggetta a linee sottili, desquamazione, irritazione e zone particolarmente disidratate.

Gli 8 oli in esso contenuti sono: Semi di Ribes nero e Mirtillo rosso, Bacche di Olivello spinoso, Broccoli, Avocado, Avena, Rosa canina e Primula

Gli Omega 3 e Omega 6 contenuti nei semi di ribes nero e mirtillo riducono l'irritazione della pelle. La bacca di olivello spinoso è ricca di antiossidanti e carotenoidi, che nutrono e rigenerano in profondità. Broccoli, avocado, avena e olio di rosa canina sono extra idratanti.

Presso Appia Bio Store a Roma in Piazza Cesare Cantu’20 Sabato 8 Ottobre 2016 dalle 10:00 alle 20:00 potrete provare il Superseed Oil Màdara più adatto alle vostre esigenze, riceverete un massaggio viso gratuito (previa prenotazione) , tanti consigli utili, tisane e biscottini bio!! Con il codice “EcoJuliette” avrete anche diritto ad uno sconto del 10% su tutti gli ottimi prodotti ecobio presenti in negozio!!

Chi ci sarà?

EcoJuliette

Bocconcini di vitella light

Buon giovedì!!

Oggi voglio condividere con voi una ricetta super light per cucinare i bocconcini di vitella in modo molto gustoso senza aggiunta di sale né olio, ottima per chi magari è a dieta ma non vuole rinunciare al gusto.

Ingredienti per 2 porzioni:

500g di bocconcini di vitella

200g di zucchine

Noce moscata in polvere q.b.

125 ml di acqua

Preparazione:

1. bollite le zucchine

2. cospargete una padella antiaderente con noce moscata in polvere

3. impanate i bocconcini di vitella con la noce moscata direttamente     in pentola a fuoco basso

4. aggiungete le zucchine già lessate tagliate a dadini o a listarelle

5. versate i 125 ml di acqua e aggiungete il coperchio

6. girate di tanto in tanto finchè l’acqua non si assorbe

Potete decorare il piatto con una guarnizione di zucchine lesse tagliate a rondelle come ho fatto io.

Fatemi sapere se avete altre  varianti light da consigliarmi e in generale se provate questa ricetta cosa né pensa il vostro palato!!

EcoJuliette

La mia pedicure routine

Buon mercoledì!!

In questo post voglio condividere con voi il mio rituale per la cura dei piedi.

Sto avvalendomi, con enorme soddisfazione, del Clarisonic Pedi e dei prodotti del marchio Eterea Cosmesi Naturale.

La mia routine giornaliera prevede l’utilizzo della testina Clarisonic Wet/Dry Buffing per detergere e massaggiare le zone più ruvide e successivamente l'applicazione della Crema Piedi della linea soft touch di Eterea Cosmesi Naturale, che contiene ingredienti biologici come l’olio di Cumino nero, il Burro di Karitè, la vitamina E, il bisabololo e il pantenolo. La pelle è idratata, e permane una sensazione di freschezza molto piacevole.

Una o due volte a settimana intensifico il trattamento con  la  testina Clarisonic Smoothing Disc  per una levigatura intensa e successivamente massaggio il  Balsamo Piedi sempre della linea soft touch di Eterea Cosmesi Naturale che è arricchito con burro di Karitè, olio di Oliva biologico e olio di Mandorle dolci ed è particolarmente indicato per alleviare la pelle eliminando aridità, ruvidezza e screpolature.

A Roma potete trovare le linee del marchio Eterea Cosmesi Naturale presso Appia Bio Store Piazza Cesare Cantu’ 20, vi ricordo che sabato 8 ottobre 2016 con il codice Ecojuliette avrete diritto al 10% di sconto direttamente in cassa su tutti i prodotti presenti in negozio e dalle 10:00 alle 20:00 potrete beneficiare  di un massaggio viso gratuito (previa prenotazione) e di una degustazione di tisane e biscottini bio!!

Voi come vi prendete cura dei vostri piedi?

EcoJuliette

Olio d’Argan: le proprietà cosmetiche

Buon martedì!!Conoscete le innumerevoli proprietà cosmetiche dell’Olio di Argan?

Testandolo sulla mia pelle ho verificato che dona immediata idratazione, può essere utilizzato sia sul viso che sul corpo.

E’un ottimo antiossidante perché  ricco di Omega-6 quindi previene gli effetti dell'invecchiamento cutaneo, e in più protegge dalle aggressioni atmosferiche del calore, del sole e del vento donando un aspetto sano e naturale all’incarnato.

Inoltre un uso prolungato e costante consente di contrastare o alleviare la presenza delle smagliature, quindi è particolarmente indicato anche nel periodo di gravidanza o in caso diete o aumento di peso.

Infine idrata e lucida anche i capelli quindi è ottimo anche per arricchire maschere e in generale per rendere più luminosa la nostra capigliatura.

Venite a scoprire i benefici dell’Olio Bio di Argan 100% naturale presso il nuovo Appia Bio Store a Roma in Piazza Cesare Cantu’20.

Dove vi segnalo anche un fantastico evento Sabato 8 Ottobre 2016 dalle 10:00 alle 20:00.

Riceverete un massaggio viso gratuito (previa prenotazione) , tanti consigli utili, tisane e biscottini bio!!

Con il codice “EcoJuliette” direttamente alla cassa, avrete diritto ad uno sconto del 10% su tutti gli ottimi prodotti ecobio (make up, beauty,pulizia) presenti in negozio!!

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A presto

EcoJuliette

Omelette Light

Buon mercoledì, oggi vi parlo di una ricetta per preparare l'omelette in modo leggero e semplicissimo: cuocendola al forno!

Ingredienti per 4 porzioni:

6 uova

200 g di spinaci

2 cucchiai di parmigiano grattugiato

Preparazione:

1. bollite gli spinaci

2. sbattete le uova

3. frullate spinaci uova e parmigiano

4. ungete con un batuffolo leggermente bagnato d'olio una pirofila antiaderente da crostata e poi versate il composto frullato
5. cuocete a forno ventilato per 15 minuti a 180°

Potete farcire la vostra omelette anche con altri ingredienti, cuocendola al forno non si romperà perchè non dovrete girarla a metà cottura, sarà più leggera e salutare perchè non fritta e non lascerà cattivi odori in casa.

Fatemi sapere se avete provato a farcirla in altri modi!!Buon appetito!!

Sufflè di Primavera

Buon martedì!
Questa settimana voglio parlarvi di una mia ricetta molto primaverile: un sufflè di 4 colori (giallo, rosa, bianco e verde) molto bello anche da vedere.

Ingredienti:

500g di patate
1 kg di zucchine
200 g di prosciutto
250 g di mozzarella

Preparazione

1. bollite le patate
2. bollite le zucchine
3. sbucciate le patate
4. frullate le zucchine
5. frullate le patate

6. tagliate il prosciutto a dadini
7. tagliate la mozzarella a dadini
8. livellate in una pirofila di pyrex i 4 strati in questo modo: prima le patate, poi il prosciutto, poi la mozzarella, poi le zucchine
9. cuocete a forno ventilato per 25 minuti a 180°

Potete servire il sufflè tiepido e conservarlo in frigorifero per qualche giorno, se siete interessati solo al sapore e non anche all'aspetto, potete mischiare tutti gli ingredienti, il gusto sarà comunque delizioso.